Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
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59 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 56,67g | Eiw: 73,31g | Kohlh: 182,49g.
Frühstück: Поджаренный Лаваш, Овсяное Печенье Домашнее, Варенье, Сметана 15%, Ферма Творог Зернистый 7%, Ветчина. Mittagessen: Чудова Марка Пелюстка З Соком Буряка, Приготовленные Грибы (с Жиром), Сладкий Мир Лукум Мини, Зраза. Abendessen: Золотой Век Халва Ванильная, Бисквит Шоколад Печенье Мария , Кефир 1%, Сыр Сулугуни, Roshen Конфета Лещина, Сильпо Апельсин. Snacks/Sonstiges: Курага, Ветчина. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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bazavest2's Gewichtsverlauf
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