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Ahhh bu karbonhidrat!
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64,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 69,85g | Eiw: 129,17g | Kohlh: 83,29g.
Mittagessen: Lahana Sarması, Hindi Göğsü Eti, Dana Kavurma, Tarhana Çorbası. Abendessen: Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Eti Karam Bitter %70 Kakao, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Tadım Çiğ Kaju Fıstığı, Gün Kurusu. Snacks/Sonstiges: Multipower Glutamin. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sadancoskun's Gewichtsverlauf
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