Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
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115,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 40,21g | Eiw: 168,24g | Kohlh: 118,88g.
Frühstück: Bio Village Lait Amande Calcium sans Sucres Ajoutés, Auchan Banane, Prozis Pure Native Whey Isolate . Mittagessen: Avocat, Filet de Poulet, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Courgette. Abendessen: Biothentic Amandes, Champignons de Paris (Sautés), Eco + Colin d'alaska, Carrefour Brocolis Surgelés. Snacks/Sonstiges: Nutrend 100% Whey Protein, Bio Village Lait Amande Calcium sans Sucres Ajoutés, Kiwi, Banane, Bio Village Lait Amande Calcium sans Sucres Ajoutés. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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