Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
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61 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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594 kcal
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Fett: 22,90g | Eiw: 18,96g | Kohlh: 81,53g.
Frühstück: Alpukat, Pepaya. Mittagessen: Kupat Tahu. Abendessen: Hati Ayam, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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nad12334's Gewichtsverlauf
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