Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
|
69,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 23,89g | Eiw: 63,08g | Kohlh: 111,43g.
Mittagessen: Amaro, Sperlari Torroncini Teneri alla Mandorla, Vino Bianco da Tavola, Pane tipo Rosetta, Salmone, Vongole, Sugo di Pomodoro, Linguine. Abendessen: Pizza Margherita, Vino Bianco da Tavola, Pesce Spada Cotto. mehr...
|
|
2259 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Paolo.pazzo's Gewichtsverlauf
|