Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
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70 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 63,70g | Eiw: 66,23g | Kohlh: 93,95g.
Frühstück: toasty توست, بريزدوون جبن مثلثات لايت, زبدة الفول السوداني. Mittagessen: سلطة الملفوف أو سلطة الكرنب ( كول سلو ) مع الصوص, لحم البقر المفروم, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, جبنة جبنه رومي. Snacks/Sonstiges: يوسفي استفندي, بيك رولز Bake Rollz سناك. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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asmaa saged's Gewichtsverlauf
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