Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
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87 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4688 kcal
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Fett: 193,01g | Eiw: 192,80g | Kohlh: 507,92g.
Frühstück: Шармэль Зефир Яблочный, Krispy Kreme Ринг Оригинальный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Колбаса Варено-Копченая, Омлет или Яичница. Mittagessen: Кофе Хауз Чай Облепиховый, Торт Наполеон, Кофе Хауз Чай Облепиховый, Джон Джоли Харчо с Говядиной , Хачапури и Вино Пхали Из Шпината , Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски, Хинкали. Abendessen: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, SPAR Йогурт с Наполнителем «Злаки-Ваниль», Coca-Cola Кола. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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