Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2013
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58,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 40,14g | Eiw: 66,63g | Kohlh: 304,61g.
Frühstück: Gebroken Lijnzaad, Mandarijn, Bananen, Hollandse Hangop. Mittagessen: Pink Lady Appels, Kruidenthee, Rozijnen, Salade Dressing Tuinkruiden, Hollandse Rauwkost. Abendessen: Yoghurt (Mager), Aardbei Siroop, Chinese Wokgroente, Varkensvlees, Mie. Snacks/Sonstiges: Paasei, Fruitreep Aardbei, Rijstwafels met Kaassmaak, Rose en Witte Muisjes, Beschuit. mehr...
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1940 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 34 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 56 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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Mireilleverkaik's Gewichtsverlauf
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