Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
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73 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 29,56g | Eiw: 53,72g | Kohlh: 162,53g.
Frühstück: Ricotta di Pecora, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Conad Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Parmigiano (Grattugiato), Burro, La Molisana Spaghetti Integrali . Abendessen: Mela, Tre Mulini Pane per Hot Dog, Aia Hamburger di Tacchino. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Aldo.Ceccobelli's Gewichtsverlauf
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