Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2013
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78,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1312 kcal
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Fett: 63,61g | Eiw: 91,96g | Kohlh: 96,18g.
Frühstück: Tomato, Brocolli, gouda cheese, Omelette. Mittagessen: Maggi 2 Minute Noodles (Chicken), Tomato, brocolli, gouda. Abendessen: onion, cucumber, tomato, Thai Green Curry, basmati rice. Snacks/Sonstiges: sally williams nougat, golden delicious apple, Rooibos Tea, Milk, Biltong. mehr...
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2532 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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SunikaN's Gewichtsverlauf
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