Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
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85,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 50,73g | Eiw: 64,15g | Kohlh: 129,55g.
Frühstück: Queijo Branco. Mittagessen: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quiabo Cozido, Abóbora Cabotia. Abendessen: Sushi Filadélfia. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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