Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
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106,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 37,94g | Eiw: 85,61g | Kohlh: 132,36g.
Frühstück: Marilan Magic Toast Light. Mittagessen: Carne de Vaca Assada, Abobrinha Cozida. Abendessen: Maricota Bolinho de Mandioca com Carne , Ceviche, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sushi de Salmão, Copacol Iscas de Filé de Tilápia. Snacks/Sonstiges: Iogurte de Kefir, Yakult Yakult. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Aracelismao's Gewichtsverlauf
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