Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
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110,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 96,89g | Eiw: 90,14g | Kohlh: 28,91g.
Frühstück: Suco de Limão, Abacates. Mittagessen: Tomates, Azeite de Oliva, Ovo, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Mussarela. Abendessen: Suco de Limão, Azeite de Oliva, Alface, Subway Pimentão, Cebolas, Bife de Carne de Vaca, Tomates. Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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