Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
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104 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 109,29g | Eiw: 70,00g | Kohlh: 35,20g.
Frühstück: جبنة موتزاريلا, بذور الكتان, مشروب لبن جوز الهند, زبدة غير مملحة, مشروم مشروم, مغلفات من المحلي الصناعي الغير سكري (أسباراتم), جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, بيضة (كاملة). Mittagessen: ملح البحر, الثوم, الطماطم الحمراء, Almarai زبدة, الخس, الكزبرة, زيت الزيتون, بيضة (كاملة), الكوسا الصغيرة الحجم. Abendessen: عصير الليمون منخفض السعرات الحرارية, زيت جوز الهند. mehr...
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3152 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Om habiba2020's Gewichtsverlauf
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