Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
|
140,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 40,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2963 kcal
|
Fett: 137,13g | Eiw: 154,77g | Kohlh: 283,36g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Красный Лук, Семга Слабосоленая, Слобода Йогурт Семейный Завтрак, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, ВкусВилл Мусс Творожный 3%, Салат Греческий. Abendessen: Даниссимо Творожный Десерт со Вкусом Карамельно-Орехового Крем-Брюле, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Красный Лук, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, ВкусВилл Мусс Творожный 3%, Помело, Nafoods Маракуйя Сушеная, Семга Жареная. Snacks/Sonstiges: Эубиотический Ужин. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|