Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
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91,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3388 kcal
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Fett: 138,67g | Eiw: 127,30g | Kohlh: 439,60g.
Frühstück: Kroger Blended Black Cherry Yogurt, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Kirkland Signature Adult Gummies Calcium, Kirkland Signature Adult Gummies Calcium, Whole Milk, Kirkland Signature Adult Gummies Calcium, Kirkland Signature Adult Multivitamin Gummies. Abendessen: Bell Peppers, Pulled Pork, La Madeleine Cream of Mushroom Soupe, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Athenos Roasted Garlic Hummus, Athenos Roasted Garlic Hummus, Nabisco Triscuit Crackers Original, Costco Chocolate Muffin, Great Value Neapolitan Ice Cream, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, H.K. Anderson Peanut Butter Filled Pretzel Nuggets, Dole Bananas, Dole Bananas, Costco Chocolate Muffin, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Dole Bananas. mehr...
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4344 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,8 kg pro Woche
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