Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
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61,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 37,12g | Eiw: 56,89g | Kohlh: 171,46g.
Frühstück: Margherita Pizza. Mittagessen: Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. Abendessen: Sweet and Sour Pork, Cauldron Original Tofu, White Rice. mehr...
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1673 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 17,9 kg pro Woche
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aolichi's Gewichtsverlauf
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