Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
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98 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 34,48g | Eiw: 36,35g | Kohlh: 101,64g.
Frühstück: Tempe Goreng, Nasi Uduk. Mittagessen: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Jus Jeruk, Sambal Goreng, Daun Singkong, Terung Dimasak, Nasi Putih, Ikan Kembung. Snacks/Sonstiges: Alfamart Stik Keju, Durian. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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renitamaharani's Gewichtsverlauf
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