Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
46,7 kg Bisher verloren: 3,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Januar 2020:
1649 kcal Fett: 88,85g | Eiw: 74,01g | Kohlh: 143,38g.   Frühstück: 아메리카노, 키플 키플수제버거. Mittagessen: 편육, 빈대떡, 막국수. Abendessen: 채소볶음, 소갈비찜. Snacks/Sonstiges: 프렌치카페 커피믹스, 파리바게트 정통 파운드케익. mehr...
1133 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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