Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
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62,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 44,75g | Eiw: 74,11g | Kohlh: 75,21g.
Frühstück: Fine Food Блинчики с Мясом , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Котлета Куриная, Ситно Грудка Копчено-Вареная, Винегрет. Mittagessen: Зеленый Чай, Пицца Домашняя. Abendessen: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Массандра Каберне . Snacks/Sonstiges: Красные Помидоры, Барнаульский Пищевик Грудка Копчено-Вареная, Сыр Российский, Зеленый Чай. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Iren tom's Gewichtsverlauf
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