natalishka.antonenko's Notizen, 26 Jan 20

👏👏👏
69,8 kg Bisher verloren: 27,2 kg.    Still to go: 24,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Januar 2020:
1285 kcal Fett: 38,82g | Eiw: 88,68g | Kohlh: 140,51g.   Frühstück: Сахар, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Greenfield Чай Чёрный, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Mittagessen: Ролл с Креветкой, Ролл с Лососем, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Банан. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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natalishka.antonenko's Gewichtsverlauf


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