Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
|
88,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1974 kcal
|
Fett: 89,90g | Eiw: 58,50g | Kohlh: 235,81g.
Frühstück: Milka Молочный Шоколад с Печеньем LU, Сильпо Апельсин, Яблоко Зеленое, АТБ Банан, Селянське Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Зеленый Чай, Маскарпоне, Роллы Филадельфия, Ролл с Креветкой. Abendessen: Растительное Масло, Огурцы Кислого Рассола, Запеченный Картофель, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Зеленый Чай, Славия Сыр Сулугуни, President Камамбер, Звенигора Сыр Сметанковый, Геркулес Брынза Нежирная. Snacks/Sonstiges: Roshen Бисквит , Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натали#и#Лапочка's Gewichtsverlauf
|