Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
|
91,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 85,08g | Eiw: 51,79g | Kohlh: 124,59g.
Frühstück: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Сливочное Масло, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: 365 Дней Тарталетки для Салатов, Жульен с Курицей и Грибами, Чай с Сахаром. Abendessen: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Чай с Сахаром, Сыр Российский, Мясновъ Ребрышки Свиные Копченые, Омлет или Яичница, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Вареное Яйцо, Жульен с Курицей и Грибами, Красное Яблоко, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|