Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
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84,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2115 kcal
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Fett: 103,80g | Eiw: 85,62g | Kohlh: 206,93g.
Frühstück: Aldi Zoetjes, Pickwick Rooibos Thee, Yoghurt (Vol). Mittagessen: Optifit Magere Perzik Kwark, AH Zachte Bruine Bolletjes, Unox Tomatensoep met Gehaktballetjes. Abendessen: Crystal Clear Sparkling Peach, Volkoren Brood, Gekookt Ei, Van Gilse Karamel Schenk Stroop, Becel Boter. Snacks/Sonstiges: AH Ongezouten Pinda's, Valblanc Verse Roomkaas met Knoflook en Kruiden, Aldi Malse Achterham, TUC Original, Hema Melk Caramel Zeezout Eitjes, Becel Boter, Aldi Volkoren Beschuit. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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fenniewezeman's Gewichtsverlauf
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