Günaydın Ayşegül 🤗 tebrikler 👏👍🙋🏻♂️🌼🍀
26 Jan 20 vom Mitglied: sportf06
|
26 Jan 20 vom Mitglied: hedefkilom
|
Günaydın emin tskr ederim🤗🤗 3 haftaya kdr kilo veremiyorsun diyetisyenle olmama ragmen bıraktım doktoru 16 8 hem kafa rahatlığı mis 😊😊
26 Jan 20 vom Mitglied: ayşegüldoğan
|
26 Jan 20 vom Mitglied: ayşegüldoğan
|
En iyisini yapmissin seni senden iyi kimse taniyamaz ki en rahat ettigin faydali sekilde devam👍🙋🏻♂️
26 Jan 20 vom Mitglied: sportf06
|
Evet diyet psikolojisi yok onu yeme bunu yeme derdi durmadan yemek hazırla inşallah böyle devam:))
26 Jan 20 vom Mitglied: ayşegüldoğan
|
Günaydın ayşegül tebrik ederim 🤗✌️👏👏
26 Jan 20 vom Mitglied: Banu✌️
|
Günaydın banu tskr ederim canim🤗
26 Jan 20 vom Mitglied: ayşegüldoğan
|
26 Jan 20 vom Mitglied: miray32
|
If de gun icinde istedigimizi icebiliyo muyuz
26 Jan 20 vom Mitglied: hasibeyil
|
Miray tskr ederim canim🤗 hasibeyil 8 saat olan dilimde evet geri kalan 16 saate uyku dahil sabah 9 akşam 5 olarak kullanıyorum ben akşam açlığı isteniyor daha güzel sonuç için vücudun içinde if başlamadan önce zaten 5te yiyordum 7de spora gittiğim için yeme işini 2 saat önce bitiriyorum.8saat bitince kahve, soda cay ( sekersiz) şu serbest diğer şeyleri yemiyoruz icmiyoruz😊
26 Jan 20 vom Mitglied: ayşegüldoğan
|