Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
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69 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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477 kcal
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Fett: 25,08g | Eiw: 34,45g | Kohlh: 24,38g.
Frühstück: Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Перекресток Сыр Российский, Останкино Нарезка Сервировочная, Перекресток Багет Ржано-Пшеничный, Сваренное Вкрутую Яйцо. mehr...
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779 kcal
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Bewegung:
Sauna - 15 Minuten, Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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e_zayarnaya's Gewichtsverlauf
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