Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
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74,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 76,60g | Eiw: 69,52g | Kohlh: 186,13g.
Frühstück: Toppo Kluski Drożdżowe, Milbona Bio Jogurt Brzoskwinia i Marakuja. Abendessen: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony Smażony, Freshona Czerwona Kapusta w Zalewie Octowej. Snacks/Sonstiges: Auchan Bagietka Pszenna, Pikok Filet z Piersi Kurczaka, Ojcowa Wędzarnia Kiełbasa Krucha z Kija, Kinder Maxi. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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