Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
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88,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5287 kcal
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Fett: 330,87g | Eiw: 142,86g | Kohlh: 432,80g.
Frühstück: SPAR Йогурт с Наполнителем «Злаки-Ваниль». Mittagessen: Макдоналдс Чикен А-Ля Рус с Беконом, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Abendessen: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Хлеб Черный, Гармония Сметана 20%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Sonstiges: SPAR Торт Красная Москва. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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