Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
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108,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 48,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 47,26g | Eiw: 101,63g | Kohlh: 103,98g.
Frühstück: Голубика, ВкусВилл Авокадо Хаас, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Черника, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком. Mittagessen: Салат из Рукколы, Азбука Вкуса Тыквенный Суп. Abendessen: Лэнд Салат с Рукколой , Говядина с Овощами. Snacks/Sonstiges: Курага, Магнит Апельсин, Грецкий Орех. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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valeri1303's Gewichtsverlauf
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