Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2013
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88,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 50,15g | Eiw: 48,95g | Kohlh: 100,28g.
Frühstück: Tomato Ketchup, 80 Calories & Delightful Wheat Hot Dog Buns, Hardwood Smoked Turkey Franks. Mittagessen: Brown Mushrooms (Crimini Italian), Honey Mustard, Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Reduced Fat Kettle Cooked Extra Crunchy Potato Chips, Avocados, Rotisserie Chicken, Grains & More Double Protein Bread. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Smooth Churned Light Fudge Tracks Ice Cream. mehr...
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2217 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Jothika's Gewichtsverlauf
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