Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
|
48,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 52,90g | Eiw: 78,49g | Kohlh: 133,38g.
Frühstück: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Магнит Хурма, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо. Mittagessen: Шпинат, Шампиньоны, Морковь, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Радостино Йогурт Белый, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Bonfesto Рикотта Лайт, Белозорие Творог Обезжиренный, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Snacks/Sonstiges: Белозорие Молоко 2,5%, Milky Way Minis, Рот Фронт Картошка, Магнит Хурма, Sen Soy Чипсы Нори, Орехи Макадамии. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofiya.pletneva's Gewichtsverlauf
|