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%fat 39,5
%massa magra 24,6
Idade metabólica 35
Visceral 5
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73,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 74,53g | Eiw: 92,43g | Kohlh: 84,57g.
Frühstück: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Ovo Frito. Mittagessen: Farofa de Ovo, Batatas Fritas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Taeq Morango Congelado, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Batatas Fritas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Marilica Tsukino's Gewichtsverlauf
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