Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
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95 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 69,90g | Eiw: 57,26g | Kohlh: 183,21g.
Frühstück: Boter, Pistolet, Koffie met Melk. Mittagessen: Americain Prepare, Pistolet, Paprikasoep. Abendessen: Chinese Noedels met Kip. Snacks/Sonstiges: Slagroom, Brusselse Wafel, Koffie met Melk. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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