Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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50,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 34,76g | Eiw: 48,26g | Kohlh: 142,74g.
Mittagessen: Apel, Roma Malkist Coklat, Roma Malkist Crackers (3), Rengginang, Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Filma Minyak Goreng Filma, Ikan Mas Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Rengginang. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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azliazli's Gewichtsverlauf
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