Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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49,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 33,25g | Eiw: 48,87g | Kohlh: 208,98g.
Frühstück: Nescafe Mocha, Kartika Sari Pisang Bolen, Bihun Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Tempe Goreng, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Ayam Goreng, Frisian Flag Susu Kental Manis, Fanta Fanta, Fanta Fanta, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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azliazli's Gewichtsverlauf
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