Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
|
49,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 53,18g | Eiw: 113,57g | Kohlh: 238,89g.
Frühstück: Яйцо, Solgar Масло Вечерней Примулы, Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Now Foods Ультра Омега-3, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Огурец (без Кожуры), Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Пирог. Mittagessen: Ого Овсяные Отруби, Магнит Манго, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Приготовленная Брокколи (без Жира). Abendessen: Сельдерей, Помидоры, Огурец (без Кожуры), R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Какао-Мята, Vici Креветки Тити Очищенные Отварные в Рассоле, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Владхлеб Хлеб Ремесленный. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|