Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2013
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76,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 41,62g | Eiw: 36,44g | Kohlh: 186,37g.
Frühstück: Apple Juice, Coconut Water with Pineapple, Ground Chia Seeds, Strawberries, Blueberries, Carrots, Kale. Mittagessen: Balsamic Vinaigrette, Extra Virgin Olive Oil, Asparagus, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Meatless Pasta with Tomato Sauce. Snacks/Sonstiges: White Table Wine, Nutritional Food Yeast. mehr...
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2243 kcal
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Bewegung:
Jogging - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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corinnas54's Gewichtsverlauf
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