Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
|
81,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 61,80g | Eiw: 115,55g | Kohlh: 147,86g.
Frühstück: Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо Куриное, Простой Выбор Лавашная Лепешка, СПК Ветчина "Нежный Бекон". Mittagessen: Kuhne Халапеньо, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Гречка, Просто Натурально Шампиньоны Резаные. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Грецкий Орех, Nestle Dolce Gusto Nesquik, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia_zav's Gewichtsverlauf
|