Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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61,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 64,21g | Eiw: 117,48g | Kohlh: 108,10g.
Frühstück: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 2,5%, ARO Масло Крестьянское, Беларусь Сыр Король Эдвард. Mittagessen: Рыбный Суп, Корюшка. Abendessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Яшкино Пряники, Bio Баланс Кефирный 1%. mehr...
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558 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Baden - 1 Stunde, Hula Hoop - 20 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Google Fit - 20 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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veranika90's Gewichtsverlauf
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