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nimbangnya habis mandi pagi
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59,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 44,35g | Eiw: 75,80g | Kohlh: 94,40g.
Frühstück: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Air, Kepala Djenggot Teh Hijau, Jeruk Nipis. Mittagessen: Salad Buah Persik, Aprikot, Nanas, Ceri (Padat dan Cair, Kemasan Air, Kaleng), Pokka Mango Tea, Air, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Tempe Rebus, Tahu Kukus. Abendessen: Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
nimbang bagusnya bangun tidur klo hbis mandi bdan udah nyerap air 😄
26 Jan 20 vom Mitglied: Nadila Nasriani
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Bener. Emg hari ini lg buru2 sis
26 Jan 20 vom Mitglied: rahuma70
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rahuma70's Gewichtsverlauf
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