Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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58,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 56,27g | Eiw: 61,34g | Kohlh: 160,50g.
Frühstück: Сахарное Печенье (с Маргарином), Кофе с Молоком, Пшеничная Каша. Mittagessen: Фасоль в Томатном Соусе, Домашний Йогурт, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Котлеты. Abendessen: Сливочные или Сахарные Печенья, Чай с Молоком, Heinz Кукуруза Сладкая, Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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natanatali87's Gewichtsverlauf
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