Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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65,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 26,34g | Eiw: 42,25g | Kohlh: 192,78g.
Frühstück: 麥當勞 (McDonald's) 特選黑咖啡, 肉鬆, 荷包蛋, 7-11 晨光嚴選吐司. Mittagessen: 福記 排骨酥湯, 米粉, 芋頭. Snacks/Sonstiges: Kirkland 科克蘭香烤綜合堅果. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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anita21126's Gewichtsverlauf
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