Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2013
|
98,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2190 kcal
|
Fett: 102,18g | Eiw: 122,08g | Kohlh: 195,54g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), CoQ10, Fish Oil. Mittagessen: Skinless Chicken Breast, Vegetable Soup (Home Recipe). Abendessen: Homestyle Red Potato Salad, Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Muenster Cheese, Honey Wheat Bread, Condensed Chicken Noodle Soup. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Atkins Advantage Chocolate Chip Granola Bar. mehr...
|
|
3198 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Auto Fahren - 7 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BillyLoneWolf's Gewichtsverlauf
|