Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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89,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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644 kcal
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Fett: 28,03g | Eiw: 63,93g | Kohlh: 33,34g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cherry Tomatoes, Cooked Fish. Abendessen: Simonsberg Feta with Herbs, Woolworths Hot Mango Atchar, Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Cucumber Salad with Vinegar, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Jax2507's Gewichtsverlauf
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