Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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62,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 79,32g | Eiw: 76,49g | Kohlh: 75,06g.
Frühstück: Зеленый Чай, Благода Творог со Сметаной . Mittagessen: Винегрет, Зеленый Чай, Барнаульский Пищевик Грудка Копчено-Вареная, Ситно Грудка Копчено-Вареная, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Ситно Грудка Копчено-Вареная, Сыр Российский, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Барнаульский Пищевик Грудка Копчено-Вареная, Винегрет, Зеленый Чай, Миндаль, Банан. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Iren tom's Gewichtsverlauf
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