Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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60,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 66,46g | Eiw: 73,82g | Kohlh: 253,00g.
Frühstück: Рот Фронт Карамель Мечта, KDV Конфеты Топ Шлеп, Magic Grain Хрустящие Хлебцы Мультизлаковые, Творог 5%, Акульчев Сдобные Мяфли. Abendessen: Штолле Пирог с Брусникой. Snacks/Sonstiges: Лента Пирог с Курицей, Любэль Эко Мармелад из Натуральной Смородины . mehr...
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1880 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Abwaschen - 15 Minuten, Treppensteigen - 3 Minuten, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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zimijuli's Gewichtsverlauf
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