Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
|
61,7 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 38,03g | Eiw: 123,08g | Kohlh: 112,10g.
Frühstück: Кофе с Обезжиренным Молоком, Яйцо, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Mittagessen: Куриная Грудка в Соусе Карри с Шампиньонами, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Кофе с Обезжиренным Молоком. Abendessen: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, ВкусВилл Грудка Индейки Су-Вид, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Куриная Грудка в Соусе Карри с Шампиньонами. Snacks/Sonstiges: Русское Море Снежный Краб, Избенка Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marinabomba's Gewichtsverlauf
|