Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
|
64,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 41,22g | Eiw: 74,16g | Kohlh: 223,95g.
Frühstück: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Стародворье Пельмени Отборные из Говядины. Mittagessen: Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Коломенское Батон Нарезной, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Abendessen: Помело, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Ehrmann Grand Dessert Шоколад , Санта Бремор Морской Микс, Манго, Морковь, Помидоры, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Зеленый Листовой Салат, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eu.jukowa2012's Gewichtsverlauf
|