Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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83,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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577 kcal
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Fett: 17,61g | Eiw: 37,50g | Kohlh: 73,23g.
Frühstück: Вода с Лимоном. Mittagessen: Салат из Пекинской Капусты, Огурец (с Кожурой), Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Курица Вареная, Гречка Отварная. Abendessen: Морская Капуста, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Магнит Помело. mehr...
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2393 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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knopka-23rus's Gewichtsverlauf
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