Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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82,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 94,48g | Eiw: 97,95g | Kohlh: 144,88g.
Frühstück: Курт, McDonald's Биг Тейсти. Mittagessen: Стейк из Свинины или Котлета, Пирожное, Сан Саныч Семечки Жареные, Сыр Российский, Хлеб Черный, Поджаренный Белый Хлеб, Сало, Алан Колбаса Московская, Уха из Семги. Abendessen: Шампиньоны в Сметане, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Sonstiges: Ferrero Нутелла, Пряник, Курт, Маринадо Огурец Маринованный, Гранат, Клементины. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Lenkrh2023's Gewichtsverlauf
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